दोस्तों आज बात करेंगे शराब (WINE) जिसको हमारे
हर छोटे से ले कर के बड़े तबके तक इस्तेमाल किया जाता ये पोस्ट लिखने से पहले खुद
कसम खायी है की मै जीवन में अब कभी भी शराब का सेवन नहीं करुगा क्योंकि मैंने इसी
शराब की वजह से बहुत कुछ खोया है मान सम्मान बिना वजह लड़ना और पैसा, पैसा तो ऐसा है की आप फिर
कमा लेंगे लेकिन समाज में जो प्रतिष्ठा धूमिल हो जाती है वह फिर कभी वापस नहीं आती
है चलिए आज बात करते है की लोग शराब लती
क्यों हो जाते है क्या ऐसी वजह है |
शराब की लत लगती कैसे है ?
शराब की लत सबसे पहले तो शुरुआत होती है दोस्तों
से आपके एक आध दोस्त ऐसे जरुर होंगे जो शराब का सेवन करते होगे या अगर नही भी होगे
तो ऐसे दोस्त आप जब स्कूल से कालेज जाते है तो नये नये दोस्त बनते है फिर उनके साथ
घूमना पार्टी करना फिर bear पीना सिगरेट पीना यहाँ पर आपको बताते चले की शराब के
लत की शुरुआत हमेशा bear से होती है जिसे लोग सिर्फ पानी मानते है एक दो साल तक
bear पीने के बाद bear अपना धीरे धीरे असर कम करने लगती है तब पीने वाले को ये
लगता है की इसमे तो पैसे ज्यादा जा रहे है बस फिर शराब पीने लगता कम पैसे उसको
पूरा मजा आने लगता है धीरे धीरे जैसे जैसे समय बीतता जाता है शराब भी असर कम करने
लगती है क्योकि शरीर धीरे धीरे alchohal का आदी हो जाता है |
EFFECTS OFF ALCHOHAL: शराब पीने के नुकसान
शराब पीने के क्या नुकसान होते है ये जानते है
पहले ज्यादा दिनों तक शराब का सेवन करते रहना ये हमारे शरीर के सभी अंगो को नुक्सान पहुचाता
है शराब पीने वाला आदमी कभी भी टाइम से अपना काम नहीं कर पाता यहाँ तक की वो टाइम
से खाना भी नहीं खाता है बस धीरे धीरे उसका वजन कम होने लगता है और शारीर में
कीटोंन की मात्रा बड़ने लगती है और शरीर में पानी की कमी होने लगती है जिससे शराब
पीने वाले इन्सान का वजन और त्वचा का कलर बदलने लगता है पानी की कमी होने की वजह
से शराब पीने वाले आदमी का ब्लड भी गाड़ा होने लगता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा बड
जाता है |
- शराब शरीर के किन हिस्सों पर अपना प्रभाव डालती है
- सबसे पहला प्रभाव शराब इंसान के मस्तिक पर डालती है |
- दूसरा प्रभाव जो हर शराब पीने वाले व्यक्ति में
पाया जाता है वो है लीवर सौरासिस |
- तीसरा प्रभाव जो ये भी हर शराबी व्यक्ति के अंदर
मिल जायेगा वो है किडनी की समस्या या बार बार पेशाब आना |
- शराबी व्यक्ति अपने आपको समाज से अलग रखता है इस लिए उसकी ये लत और बड जाती है |
शराब पीने वाले व्यक्ति के साथ कैसा बर्ताव करे ?
वैसे तो कुछ लोग नशे के लिए शराब का सेवन करते
है लेकिन कुछ लोगों के साथ ऐसा बिलकुल भी नहीं जो अवसाद ग्रस्त होते है वो भी शराब
का सेवन करने लगते है अवसाद से ग्रस्त वो लोग होते है जो हमेशा एक कमरे में खुद
बंद रखते है या फिर वो किसी से बात नही करते है अवसाद में जाना इसके पीछे भी कई
वजह होती जैसे इन्सान का अकेला रहना और कुछ न करना क्योकि वो ये सोचता है की वो
कुछ करके क्या करेगा दूसरा असमय माता पिता का ख़त्म होना तीसरी वजह ये भी होती है
की शादी शुदा लाइफ का टूटना अवसाद के मुख्य कारण यही जिनसे शराब पीने वाला व्यक्ति
बहार नहीं आ पाता शराब पीने की वजह से उसके अपने घर वाले भी उस से पीछा छुडाते नजर
आते है |
अगर आप शराब छोड़ना चाहते है तो आज ही संकल्प करे
की शराब को छोड़ के रहेगे जिसका तरीका मै आप सबको बताउगा अगर खुद पर यकीन है तो आज से शुरू करते है मैंने
भी अपना जीवन ख़राब किया इसीलिए चाहता हु की अगर मै दो लोगों की भी शराब छुडवाने में
कामयाब रहा तो मेरा यहाँ पर लिखना धन्य हो जायेगा |
आईये जानते है सबसे पहले क्या करे :
- सबसे पहले आपको अपने उन दोस्तों को छोड़ना है जो शराब का सेवन करते है |
- आपको हमेशा अपने आपको ब्यस्त रखना है कैसे भी हो सुबह उठने की आदत डाले |
- सुबह उठाकर टहलने जाये और अगर हो सके तो योग और जिम जाना शुरु करे जिससे आपके जिस्म में एक अनोखी ऊर्जा उत्पन्न होगी |
- सुबह नहाने के बाद भगवान् का ध्यान अवस्य करे अगर आस पास कही मदिर है तो 10 मिनट तक वहा बैठ कर ध्यान लगाये |
- कभी भी अपने आप को खाली मत रखे हमेशा अच्छी अच्छी किताबे पढ़े अगर गेम पसंद है तो गेम खेले |
- सबसे बड़ी एक बात अगर कभी भी ध्यान शराब की तरफ जाये तो किसमिस हमेशा अपने पास रखे और दो या तीन किसमिस खा ले |
दोस्तों हो सकता है आप मेरी बात समज गये होगे एक
बार नशे से बहार निकल कर देखिये ये दुनिया कितनी खूबसूरत है ये आप लोग समज जायेंगे
बस नशे के खिलाफ मजबूती से खड़ा होना ही नशा छोड़ना है उम्मीद ही नही आशा करता हु की
आप सब मेरी बात समज गये होगे |